Contact
- Céline Journaud
- 5 rue du Maine 53960 Bonchamp-Lès-Laval
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- 06 82 67 41 63
- celine@pauseavecsoimaime.com
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En présentiel : les samedis de 9h à 17h
En distantiel : Les mercredis de 9h à 18h et les jeudis et vendredis de 17h à 19h
Une question, un projet ? Je t’invite à remplir le formulaire de contact ci-dessous.
Questions fréquentes
Quelles sont les personnes que tu accompagnes ?
Je propose des accompagnements pour les jeunes (collégiens, lycéens, étudiants), les adultes en reconversion. Mon approche s’adapte à chacun en fonction de ses besoins.
Comment se déroulent les accompagnements individuels ?
Chaque accompagnement est personnalisé : en présentiel ou à distance, avec les outils de la psychopédagogie positive, la pensée visuelle et bientôt la sophrologie. Les séances durent entre 1h et 1h30 et sont plannifiées selon ton rythme (hebdomadaire ou bi-mensuel).
Proposes-tu des séances à distance ?
Oui, les accompagnements peuvent se faire en visio. Que tu sois chez toi ou ailleurs (avec la possibilité d’être dans ta bulle), nous avançons dans un cadre bienveillant et structuré.
En quoi consiste tes ateliers ?
Mes ateliers sont destinés aux jeunes (environ 10 ans) jusqu’aux étudiants, ou peuvent aussi se faire en binôme parent/enfant. Ils se concentrent sur des thématiques “Apprendre à apprendre” ou “ Les compétences psychosociales” pour favoriser l’autonomie, la confiance en soi et de meilleures méthodes pour apprendre.
Dois-je choisir entre psychopédagogie, orientation positive ou pensée visuelle ?
Pas nécessairement. Je combine souvent ces approches pour répondre à tes besoins du moment, à ton écosystème et à ton contexte. On crée un accompagnement unique et adapté à ton parcours.
Quelle est la différence entre un accompagnement classique en orientation et un accompagnement avec l’Orientation Positive ?
Un accompagnement classique en orientation se concentre souvent sur le FAIRE : le choix d’un métier ou d’un parcours scolaire, en s’appuyant principalement sur des critères comme les résultats scolaires ou les débouchés.
L’orientation positive, quant à elle, va bien au-delà. Elle part de l’ETRE : tes forces, tes passions, tes valeurs et ce qui donne du sens à ton projet de vie. On part de qui tu es pour construire une trajectoire qui te ressemble vraiment, en prenant en compte tes aspirations profondes et non seulement ce que tu peux faire. Résultat : une exploration pour aligner à ton unicité, à ce tu es avec ce que tu fais, et pas juste un choix “par défaut”.
À partir de quel âge proposes-tu des accompagnements ?
Mes services s’adressent aux jeunes dès la fin du primaire (environ 10 ans) jusqu’aux adultes en quête de reconversion ou d’épanouissement personnel. Chaque âge, chaque étape de vie mérite un accompagnement adapté.
Combien coûte une séance ou un atelier ?
Les tarifs varient en fonction du service (accompagnement individuel ou atelier). Pour en savoir plus, contacte-moi directement ou réserve un appel découverte gratuit. On en parle sans engagement !
Comment puis-je réserver une séance ou un atelier ?
C’est simple : remplis le formulaire de contact sur cette page, envoie-moi un e-mail ou réserve directement un appel découverte gratuit pour qu’on échange sur tes besoins. Rapide, simple et efficace, comme on aime !
C’est quoi la psychopédagogie ? En quoi ça consiste ?
La psychopédagogie positive est une approche tête-cœur-corps, une alchimie entre pédagogie, psychologie positive et neurosciences pour aider à mieux se connaître, à mieux apprendre et à se sentir bien dans ses apprentissages. Avec des outils comme la gestion mentale ou les cartes mentales, on booste attention, mémorisation et confiance en soi. Bref, on réenchante les apprentissages à ton rythme, et avec plaisir (oui, apprendre peut être fun !).
C’est quoi la sophrologie ?
La sophrologie est une méthode de relaxation dynamique et de développement personnel qui aide à mieux vivre avec le stress, à réguler ses émotions et les défis du quotidien. Elle combine des exercices de respiration, de relaxation musculaire et d’évocations positives pour favoriser un état de bien-être physique et mental. C’est une méthode douce et accessible, mais puissante, idéal pour se recentrer, renforcer sa sérénité et cultiver une meilleure connaissance de soi.
En quoi la sophrologie peut soutenir mon parcours et me faire atteindre mes objectifs ?
La sophrologie, c’est un peu comme offrir une séance de yoga à ta tête, ton cœur et ton corps. Elle t’aide à gérer ton stress, améliorer ta concentration et cultiver une sérénité qui devient un allié puissant face à tes objectifs. Que ce soit pour te préparer à un examen, surmonter un défi ou simplement avancer plus sereinement, la sophrologie te donne les clés pour mobiliser tes ressources intérieures… avec un soupçon de magie en bonus ! ✨
Que puis-je attendre d’un accompagnement avec toi ?
Pause avec Soi m’Aime, c’est avant tout mieux vivre ton stress, renforcer ta confiance en toi et découvrir des méthodes adaptées à ta manière d’apprendre. Ensemble, on travaille aussi sur ton orientation, en explorant tes forces, tes passions et tes aspirations pour construire un projet aligné avec qui tu es. On améliore des aspects clés : mieux te connaître, se préparer au stress, mémoriser efficacement, adopter une méthodologie structurée, notamment avant les examens. Je t’aide aussi à comprendre tes propres gestes d’attention, de concentration, de réflexion et même d’imagination pour avancer en sérénité, à ton rythme et avec des outils qui te ressemblent.
Combien de séances sont nécessaires pour voir des résultats ?
Chaque personne est unique, donc le nombre de séances varie selon tes besoins. En général, 3 à 8 séances suffisent pour observer des progrès concrets. L’objectif ? S’adapter à ton rythme pour garantir une évolution significative et durable, sans pression mais avec efficacité.
Où se déroulent pour les séances en présentiel ?
Les samedis, je t’accueille dans un cadre chaleureux au cabinet 5 rue du Maine à Bonchamp (53960). Selon ta situation, on peut organiser une rencontre adaptée ou opter pour une séance en visio. Réserve directement un appel découverte gratuit pour discuter de ce qui te conviendrait le mieux.